Смотреть

Схемы для прыжков в «резиночку»

Каждую схему нужно пропрыгать на разных высотах резиночки:

  • на уровне лодыжки;
  • под коленями;
  • под ягодицами;
  • на поясе;
  • для самых прыгучих — на уровне плеч.

Первая порция схем

Схема 1.

Схема 2.

Схема 3.

Схема 4.

Схема 5.

Схема 6.

Схема 7.

Схема 8.

Схема 9.

Схема 10.

Скачать все схемы в формате PDF. 

Вторая порция схем

Схема 1.

Схема 2.

Схема 3.

Схема 4.

Схема 5.

Схема 6.

Схема 7.

Скачать все схемы в формате PDF.

Войти

Введите адрес электронной почты, который указывали при регистрации.

Выслать
Регистрация

Доставить корзину на почту? Это бесплатно.

Чтобы ничего не потерялось, сохраните выбранные товары.
Отправить